Blog

Kortizol: Tichý vládce stresu, který ovlivňuje víc, než si myslíš
Kortizol: Tichý vládca stresu, ktorý ovplyvňuje viac, než si myslíte
Kortizol. Slovo, které v poslední době slýcháme čím dál častěji. Někdo ho nazývá „hormonem stresu“, jiný viníkem únavy, přibírání nebo špatného spánku. Ale jaká je pravda? Prečítať si viac...
Novoroční předsevzetí většinou selžou už v lednu. Možná ale problém není ve vaší vůli.
Novoroční předsevzetí většinou selžou už v lednu. Možná ale problém není ve vaší vůli.
Na začátku ledna to vypadá slibně. Rozhodnutí je pevné: „Letos zhubnu.“ Čokoláda letí do koše, mobil má novou aplikaci na počítání kalorií, v předsíni čekají běžecké tenisky. Pak přijde polovina... Prečítať si viac...
Jemný detox po svátcích: jak vyčistit hlavu a obnovit energii
Jemný detox po svátcích: jak vyčistit hlavu a obnovit energii
Cítíte po svátcích únavu, těžkost a potřebu trochu zrestartovat tělo i hlavu?  Vánoční cukroví, tučná jídla, sklenička vína u stromečku, méně pohybu a víc stresu - to všechno se podepíše... Prečítať si viac...
Emoční tuk: proč vzniká a co doopravdy funguje místo dalších diet
Emoční tuk: proč vzniká a co doopravdy funguje místo dalších diet
Znáte ten zvláštní mix úlevy a studu, když večer sedíte na gauči s pocitem, že „dneska už je to stejně jedno“? Přes den to nějak jde. Snídaně „tak akorát“, oběd... Prečítať si viac...
3 největší překážky, které brání ženám radikálně zhubnout
3 najväčšie prekážky, ktoré bránia ženám radikálne schudnúť
Prečo ženám nefungujú prísne diéty a hodiny vo fitku?Krásna postava a s ňou aj veľké sebavedomie sú snom takmer každej ženy. Dosiahnuť takýto cieľ však vôbec nie je prechádzka ružovou... Prečítať si viac...
Cesta k otěhotnění: jak naladit tělo i mysl na příchod miminka
Cesta k otěhotnění: jak naladit tělo i mysl na příchod miminka
Touha po dítěti a první kroky k otěhotněníTouha po dítěti je jednou z nejpřirozenějších lidských potřeb. Jenže cesta k vysněnému miminku nemusí být vždy jednoduchá. Možná už delší dobu přemýšlíte,... Prečítať si viac...
Proč přitahuji špatné partnery a jak změnit své vztahové vzorce
Proč přitahuji špatné partnery a jak změnit své vztahové vzorce
Zase ten samý příběh Řeknete si po rozchodu „už nikdy“, a přesto se po čase ocitnete v dalším vztahu, který bolí úplně stejně. Jiný člověk, stejný konec. Proč se to... Prečítať si viac...
Zima klepe na dveře aneb jak posílit imunitu
Zima klope na dvere, alebo ako posilniť imunitu
Jesenná imunita v praxi: ako malými zmenami posilniť telo aj myseľJeseň prináša zmeny, na ktoré musí imunitný systém reagovať rýchlejšie než v inom ročnom období. Teploty kolíšu o 10 – 15 °C, vzduch... Prečítať si viac...
Hubnutí v klidu: cesta ke kilům dolů bez stresu a zákazů
Chudnutie v pokoji: cesta k úbytku kíl bez stresu a zákazov
Možno to poznáte: rozhodnete sa držať diétu, ale večer vás prepadne neodolateľná chuť na niečo dobré a zrazu stojíte pred chladničkou a pcháte do seba jednu maškrtu za druhou. Alebo si dáte sľub,... Prečítať si viac...
Co pomáhá na trávení a imunitu?
Čo pomáha na trávenie a imunitu?
5 overených spôsobov, ako rýchlo posilniť imunitu a zlepšiť trávenie!Možno sa v poslednom čase necítite úplne vo svojej koži. Nafúknuté brucho, únava, oslabená imunita, ťažoba po jedle, spomalené trávenie alebo... Prečítať si viac...
MEGANOC JE TADY!
MEGANOC JE TU!
Jedinečná nočná akcia, ktorá sa opakuje len raz do rokaPripravte sa na magickú noc plnú zliav, radosti a dobrej energie! ✨V pondelok 27. októbra 2025 sa od 19:00 do polnoci koná MegAnoc zliav - špeciálna akcia M.E.G... Prečítať si viac...
Jsou Bachovky homeopatika nebo ne?
Jsou Bachovky homeopatika nebo ne?
Co je to autopatie a fungují homeopatika na psychiku? Odpovídáme na časté otázky Homeopatie, autopatie, Bachovy esence – co vlastně patří kam? Pokud se zajímáte o přírodní metody harmonizace těla... Prečítať si viac...
Hubnutí do plavek s bylinkami
Hubnutí do plavek s bylinkami
Jak zhubnout do plavek? Stále není pozdě, vsaďte na bylinkyAni jsme se nenadály a je tady to období, které s sebou přináší nejen příjemné sluneční paprsky, novou energii a chuť... Prečítať si viac...
Tohle vás o Bachovkách překvapí
Tohle vás o Bachovkách překvapí
Bachovy esence diskuze: Co vás zajímá o bachovkách? Bachovy esence, magické kapky, nebo jen zázrak mysli? Každý si je může nazvat po svém. Tento dar z Anglie je s námi již... Prečítať si viac...
Jak rychle zaberou Bachovky? Více v článku
Jak rychle zaberou Bachovky? Více v článku
Kdy zaberou Bachovy esence? Reálné zkušenostiMožná už jste slyšeli o Bachových esencích, ale stále si nejste jistí – opravdu fungují? A kdy můžete očekávat první změny? U někoho se projeví... Prečítať si viac...
Čeká vás porod? New age maminky ví, jak na to
Čeká vás porod? New age maminky ví, jak na to
Jak pomohou Bachovy kapky k porodu? Možná se ve vás perou dva silné pocity – neskutečná radost z příchodu vašeho malého pokladu na svět a zároveň tíživý strach z porodu. Těšíte... Prečítať si viac...
Jak na hubnutí s Bachovkami?
Jak na hubnutí s Bachovkami?
Bachove esencie na chudnutie – diskusia: čo naozaj funguje? Jar pomaly prichádza a s ním aj nová vlna energie, ktorá prebúdza telo aj myseľ späť k životu. Po mesiacoch zimného... Prečítať si viac...
Zvažujete nákup Bachovek úplně poprvé?
Zvažujete nákup Bachovek úplně poprvé?
Kde kúpiť Bachove esencie? Namiešame vám ich vďaka online konzultácii. Už ste si prečítali nespočet článkov a recenzií, kamarátka sa s vami podelila o svoje skúsenosti s Bachovými esenciami, a... Prečítať si viac...
Jak správně používat sérum na vlasy pro maximální výsledky?
Ako správne používať sérum na vlasy pre maximálne výsledky?
Návod od M.E.G pre krásne vlasy Snívate o krásnych, zdravých a dlhých vlasoch? Ktorá z nás nie! Každá z nás si niekedy predstavovala dlhý, žiarivý vrkoč, ako mala princezná v... Prečítať si viac...
5 rad, jak rychle zhubnout po Vánocích bez drastických diet
5 rad, jak rychle zhubnout po Vánocích bez drastických diet
Ako rýchlo schudnúť po Vianociach? A je to opäť tu – tá večná otázka: ako schudnúť? Po Vianociach mnohí z nás riešia kilá navyše, ktoré sa zdajú byť do leta... Prečítať si viac...
Zima klepe na dveře: Jak získat zpět energii, bojovat proti únavě a vyhrát nad zimními depresemi
Zima klope na dvere: Ako získať späť energiu, bojovať proti únave a vyhrať nad zimnými depresiami
S jeseňou neprichádza len romantická hmla, ale aj únava, zmeny nálad a pocit, že nám energia uniká pomedzi prsty. Poznáte to? Povinnosti volajú, no telo aj myseľ si pýtajú odpočinok.Nebojte... Prečítať si viac...
Hormonální nerovnováha v každém věku: Trápí vás PMS, menstruace nebo menopauza?
Hormonálna nerovnováha v každom veku: Trápi vás PMS, menštruácia alebo menopauza?
Hormóny už nemusia byť vaším strašiakom – naopak, môžu sa stať pomocníkom k hlbšiemu porozumeniu vzťahu medzi vašou dušou a telom. Stačí len pozorne načúvať ich prejavom. Telo k vám... Prečítať si viac...
Podzimní únava
Jesenná únava
S príchodom jesene hrá príroda okolo nás nádhernými farbami, avšak postupne sa pripravuje na príchod zimy a všetky živé organizmy sa chystajú na tzv. zimný spánok. K prirodzenému útlmu dochádza... Prečítať si viac...
11 důvodů, proč (nejen) ženám škodí alkohol
11 dôvodov, prečo (nielen) ženám škodí alkohol
Tvári sa ako parťák do nepohody – vo chvíľach, keď sme vyčerpaní, necítime sa práve najlepšie alebo sa len potrebujeme uvoľniť, nám dokáže podať pomocnú ruku a doviesť nás presne... Prečítať si viac...
Lupénka: co (ne)jíst, čím mazat a jak to přežít
Lupénka: co (ne)jíst, čím mazat a jak to přežít
Kůže je největší orgán našeho těla, a pokud nás trápí její vzhled je naprosto na místě, že se to na nás podepisuje nejen po fyzické stránce, ale také po té... Prečítať si viac...
3 tipy, jak si užít letní dovolenou i s 15 kg nadváhy?
3 tipy, jak si užít letní dovolenou i s 15 kg nadváhy?
Letní dovolená konečně za dveřmi, ale mnoho žen se místo těšení na chvilku odpočinku stresuje kvůli své postavě. I přes veškerou vynaloženou snahu se čím dál většímu množství žen nedaří... Prečítať si viac...
Jak se za 3 měsíce zbavit úzkostí, nespavosti nebo nízkého libida?
Jak se za 3 měsíce zbavit úzkostí, nespavosti nebo nízkého libida?
Nemožné se stává skutečností. Tisíce klientek hlásí úbytek váhy, vyřešení depresí nebo otěhotnění.Vynalezli vědci moderní zázračný lék nebo se jedná o placebo? Kdo by nechtěl vyřešit dlouhodobé fyzické, ale i... Prečítať si viac...
Jak se projevuje ADHD
Ako sa prejavuje ADHD
Zlostí sa,neposlúcha,pri ničom chvíľu nevydrží,berie ostatným deťom hračky,musíte mu všetko hovoriť desaťkrát,vyzerá, akoby vás vôbec nevnímalo,v noci zle spí (a cez deň takmer vôbec), … Sú tieto príznaky ešte „normálne... Prečítať si viac...
Recept na životní spokojenost (a podnikatelský úspěch) Meg Maškové
Recept na životní spokojenost (a podnikatelský úspěch) Meg Maškové
Často mi píšou vyčerpané a zoufalé maminky. A to nejen kvůli receptuře na Bachovky, ale i přímo do zpráv a ptají se, jak to dělám?  Jak to, že zvládám tolik věcí (a to vidí... Prečítať si viac...
Jak vzniká trauma a proč nás ovlivňuje až do dospělosti?
Jak vzniká trauma a proč nás ovlivňuje až do dospělosti?
Trauma je psychologický a emocionální stav, který vzniká v důsledku závažného stresu nebo vyčerpávajícího zážitku. Tato situace může zahrnovat fyzické nebo emoční poškození, které narušuje normální funkci jednotlivce a jeho schopnost se s tímto stresem vyrovnat.  Co může způsobit... Prečítať si viac...
Co jsou Bachovy esence a jak fungují?
Co jsou Bachovy esence a jak fungují?
Už jste o nich slyšeli, ale nedokážete si představit, jak vlastně fungují? Co to jsou květové esence a jak dokážou člověku pomoci? Bachovy esence, Bachovy kapky nebo jednoduše “Bachovky” jsou přírodní způsob řešení zdravotních... Prečítať si viac...
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč je emoční jedení nebezpečné? – 3. díl
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč je emoční jedení nebezpečné? – 3. díl
Emoční jedení může být složitým a citlivým tématem, které velká část žen zažívá v různých fázích svého života. Pro mnohé z nich může být potrava způsobem, jak se vyrovnat s emocionálními... Prečítať si viac...
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč mi nejde zhubnout? – 2.DÍL
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč mi nejde zhubnout? – 2.DÍL
Obrátila se na mě fitness trenérka. Ne kvůli sobě, ale kvůli své klientce. Její klientka, poměrně mladá paní, na sobě několik měsíců vyloženě dřela. Jedla, jak měla, dodržovala tréninky i odpočinek,... Prečítať si viac...
SERIÁL | HUBNUTÍ: 3 příběhy, které Vám změní pohled na Vaše tukové polštářky – 1.DÍL
SÉRIA | CHUDNUTIE: 3 príbehy, ktoré Vám zmenia pohľad na Vaše tukové vankúšiky – 1. ČASŤ
Stretnú sa tri kamarátky – Anna, Petra a Zita. Nadšene sa rozprávajú o živote, no postupne sa dostanú k téme, ktorá ich všetky veľmi trápi. Majú ten istý problém.Pribrali a nedarí sa im... Prečítať si viac...