Čo sú bachovky
Už ste o nich počuli, ale nedokážete si predstaviť, ako vlastne fungujú? Čo sú to Bachove kvetové esencie a ako dokážu človeku pomôcť?
Bachove kvetové esencie – prírodná pomoc pre emočnú rovnováhu
Bachove esencie, známe aj ako Bachove kvapky alebo jednoducho Bachovky, predstavujú prírodný prístup k podpore emočnej pohody. Využívajú výťažky z voľne rastúcich kvetov rastlín a stromov.
Kto bol Dr. Edward Bach?
Túto metódu vyvinul anglický lekár a homeopat Dr. Edward Bach v roku 1928. Vnímal, že tradičný prístup v medicíne sa často zameriava iba na prejavy ťažkostí, zatiaľ čo on sám hľadal hlbšie príčiny. Veril, že psychická rovnováha a vnútorný pokoj sú kľúčové pre celkový stav človeka.
Jeho známy citát znie:
„Zdravie závisí od toho, či je naše telo v harmónii s dušou."
Rozhodol sa vytvoriť prírodný systém podpory, ktorý by pomáhal navracať stratenú rovnováhu a vnútorný pokoj pomocou výťažkov z voľne rastúcich kvetín – tak vznikli Bachove esencie.
Zdroj: https://bit.ly/3UK7MRk
Ako si tento filozofický a na vtedajšiu dobu pomerne nadčasový názor dnes vysvetliť?
Dr. Bach veril, že pri starostlivosti o človeka nestačí zamerať sa iba na fyzické symptómy, ale že kľúčová je práca s emóciami. Vnímal, že väčšina ťažkostí má korene v duševných a emočných nerovnováhach.
Veril v liečivú silu prírody. Každý kvet podľa neho nesie špecifickú energiu, ktorá rezonuje s určitou emóciou alebo stavom. Esencie teda vyberal na základe ich schopnosti podporiť vyrovnanie určitých vnútorných stavov.
Dr. Bach bol veľmi citlivý človek. Vďaka svojej empatii sa dokázal napojiť na jednotlivca aj prírodu. Vnímal súvislosti medzi človekom a rastlinami spôsobom, ktorý v jeho dobe predbehol svoju dobu. Bol ako moderný bylinkár – zatiaľ čo babičky varili bylinkové čaje, on z rastlín tvoril esencie.
Aby bol tento systém prístupný všetkým, vytvoril metodiku, ktorá sa dodnes vyučuje v Centre Dr. Bacha v Londýne. Absolventi certifikácie úrovne 1 a 2 potom môžu miešať esencie aj pre ostatných.
Bach vybral 38 rôznych kvetov, každý reprezentujúci špecifický emocionálny stav alebo duševnú charakteristiku.
Okrem toho vybral jednu esenciu, tzv. Rescue Remedy, ktorá kombinuje niekoľko kvetových esencií a je určená na naliehavé situácie alebo krízové stavy.
Výber kvetov bol založený na myšlienke, že každý kvet má špecifickú energetickú rezonanciu alebo vibráciu, ktorá môže ovplyvňovať naše emočné a duševné stavy.
Bach veril, že táto energia môže pomôcť vyrovnať nerovnováhu a obnoviť harmóniu v emocionálnom stave jedinca.
Výber kvetov vychádza z predpokladu, že každý z nich má jedinečnú energetickú kvalitu, ktorá môže podporiť konkrétne emocionálne naladenie. Bachove esencie teda nenahrádzajú lieky, ale pracujú jemne s psychikou človeka.
Esencie sa po príprave miešajú s konzervačnou látkou (alkohol alebo glycerol) a užívajú sa vo forme kvapiek – priamo na jazyk alebo rozriedené v pohári vody.
Je možné voliť z predpripravených zmesí zameraných na konkrétne témy (napríklad spánok, sústredenie), alebo si nechať vytvoriť esenciu na mieru. Po vyplnení dotazníka vám Michaela E.G. Mašková zostaví kombináciu esencií individuálne – rovnako, ako to robil Dr. Bach.
Ako sa môže dostať telo do nerovnováhy?
Nikto nás neučil, ako pracovať s emóciami. Od detstva sme často počúvali:
„Veľké dievčatá nefňukajú, veľkí chlapci neplačú."
„Okamžite sa upokojte, prestaňte tu vyvádzať, nekričte už!"
„Tu si sadnite a buďte ticho."
Deti túžia po prijatí – a tak svoje prirodzené emócie potláčajú. Tie sa však nikam nestrácajú. Potlačené emócie môžu zostať v tele ako nespracovaná energia.
Slovo emócia pochádza z anglického emotion – energy in motion – energia v pohybe. Emócie majú prúdiť, byť prežité. Keď v tele zostanú „zaseknuté", môžu sa neskôr prejaviť ako vnútorné napätie, podráždenosť, výbušnosť alebo únava.
Ako sa snažia emócie dostať von?
Hovorí sa: Keď povieme „NIE" emócii, vzniká NEMOC.
Emócie, ktoré neprežívame, sa môžu pripomínať výbuchmi, hádkami, výkyvmi nálad. Nahromadené napätie môže prispieť k rôznym ťažkostiam, ako je:
- nespavosť,
- nepokoj,
- podráždenosť,
- škrípanie zubami,
- svrbenie,
- stiahnutý žalúdok
- alebo sťažené dýchanie.
Ako sa môže emócia zaseknúť v tele?
Stačí naozaj málo. Prežijeme veľký traumatizujúci zážitok, pri ktorom prežívame extrémne silné emócie – strach, neistota, vina, smútok apod. Možno Vás teraz napadá, že ste nič tak hrozného ako malí nezažili ako napríklad smrť rodiča, každodenné bitie opaskom alebo hlad a biedu.
Ale pozor, prosím! Silu traumy neposudzujeme dnes z pohľadu jej závažnosti, ale zo sily emočného prežitku, ktorý sme v tú chvíľu cítili vo svojom tele.
Nemusí ísť o veľkú traumu. Stačí silne prežitý okamih
– Otec povie dospievajúcej dcére, že má v sukni veľký zadok. Ona si to preloží ako: „nie som dosť dobrá".
– Učiteľ poníži dieťa pred triedou. Vzniká hanba, pocit zlyhania.
Z týchto drobných, ale silných zážitkov si nesieme emočné odtlačky, ktoré nás formujú. Dospelý potom môže opakovane zažívať podobné emócie – vo vzťahu s partnerom, v práci, v rodine.
Dôsledky potlačených emócií môžu byť:
- problémy vo vzťahoch,
- nízke sebavedomie,
- workoholizmus, vyhorenie,
- emočné prejedanie alebo poruchy príjmu potravy,
- pocity menejcennosti, viny,
- závislosti,
- problémy s hranicami, precitlivelosť,
- nepokoj, úzkosť, výbuchy,
- sebadeštruktívne správanie.
Ako dnes vypustiť emócie z tela?
Práve pomocou Bachových esencií. Tie pomáhajú navodiť emočné vyrovnanie, pokoj, nadhľad a vnútornú harmóniu.
Bachove esencie sa používajú po celom svete:
- V Anglicku sú súčasťou praxe pôrodných asistentiek a učiteľov.
- Vo Francúzsku sú registrované ako prírodný prostriedok a smú ich miešať lekárnici.
- V Nemecku, Rakúsku a Švajčiarsku môžu byť čiastočne hradené poisťovňou.
- Užíva ich aj britská kráľovská rodina a niektoré zložky IZS.
Ako esencie vyberať?
Dr. Bach pracoval so 7 emocionálnymi skupinami:
strach, neistota, nezáujem, osamelosť, precitlivelosť, skľúčenosť a prehnaná starostlivosť. Tieto skupiny slúžia ako vodítko pri výbere esencií.
Esencie sa nezameriavajú na potlačenie symptómov, ale na prácu s emočným nastavením. Pri správnej kombinácii môžu podporiť pocit vnútorného pokoja a uvoľnenia.
Čo dokážu Bachove esencie?
- Pomáhajú uvedomiť si a spracovať až 7 emočných tém naraz
- Prinášajú nadhľad a emočné uvoľnenie
- Podporujú pokoj, vďačnosť a radosť
Každá zmes je individuálna – zostavená tak, aby zodpovedala aktuálnemu emočnému rozpoloženiu konkrétneho človeka.
Prečo práve M.E.G Bachovky?
M.E.G Bachovky vznikli ako pokračovanie tradičnej metódy s dôrazom na ľudský prístup, empatiu a skúsenosť s emóciami v praxi. Michaela E.G. Mašková zostavuje zmesi na základe dotazníkov aj osobných konzultácií, s rešpektom k individuálnemu príbehu každého klienta.
Bachove esencie sú vhodné pre dospelých, deti, tehotné a dojčiace ženy, bábätká aj zvieratá.
Nepôsobia tlmivo, nevytvárajú závislosť a dajú sa kombinovať s ďalšími prístupmi k osobnému rozvoju.
Upozornenie: Esencie nenahrádzajú lekársku ani psychologickú starostlivosť.
Ako vznikli M.E.G Bachovky a v čom sa líšia od iných Bachových esencií na trhu?
Pomáhame spolu
Každým nákupom podporujete M.E.G Charity — projekt, ktorý viac ako 10 rokov pomáha českým nemocniciam a deťom dodávaním potrebného zdravotného materiálu a výživy.