Blog

Jak správně detoxikovat své tělo a na co si dát pozor
Hogyan méregtelenítsük helyesen a testünket, és mire figyeljünk oda
„Nagyon szennyezett világban élünk. Minden nap kipufogógázokat és ipari szennyezőanyagokat lélegzünk be. Olyan élelmiszereket fogyasztunk, amelyek tartalmaznak peszticideket, herbicideket és más mezőgazdasági vegyi anyagokat. Tejet iszunk és húst eszünk olyan... Bővebben…
Když to nejde hned: jak citlivě podpořit plodnost
Když to nejde hned: jak citlivě podpořit plodnost
Touha po dítěti dokáže proměnit dny v nekonečné čekání. Opakovaný neúspěch přináší únavu, zklamání i vnitřní nejistotu. Každý cyklus začíná novou nadějí a končí otázkou: „Proč nemůžu otěhotnět?“Pokud se snažíte... Bővebben…
Bojíte se, že vám vaši démoni zkazí ducha Vánoc?
Bojíte se, že vám vaši démoni zkazí ducha Vánoc?
Vánoční průvodce přežitím pro všechny, kdo jsou z vánočního klidu spíš na nervy  Takže. Jsou Vánoce. Všude kolem vás jsou lidé s úsměvem od ucha k uchu, kteří se "strašně... Bővebben…
Nemůžete usnout? Co vám tělo říká a jak znovu najít klidný spánek
Nemůžete usnout? Co vám tělo říká a jak znovu najít klidný spánek
Ležíte v posteli, hodiny ukazují půlnoc. Zavřete oči, otočíte se na bok. Minuty běží, ale spánek nikde. V hlavě se točí myšlenky - co jste nestihli, co vás čeká zítra,... Bővebben…
Emoční tuk: proč vzniká a co doopravdy funguje místo dalších diet
Emoční tuk: proč vzniká a co doopravdy funguje místo dalších diet
Znáte ten zvláštní mix úlevy a studu, když večer sedíte na gauči s pocitem, že „dneska už je to stejně jedno“? Přes den to nějak jde. Snídaně „tak akorát“, oběd... Bővebben…
Nejste špatná máma. Jste vyhořelá a to je sakra velký rozdíl.
Nejste špatná máma. Jste vyhořelá a to je sakra velký rozdíl.
Možná to znáte až bolestivě přesně. Ráno otevřete oči a ještě než stihnete vstát, už máte pocit, že jste prohrála. Ne proto, že byste byla slabá. Ale protože vaše tělo... Bővebben…
Kdyby únava byla sport, měla bych zlatou medaili
Kdyby únava byla sport, měla bych zlatou medaili
Když Vánoce vypadají krásně, ale vy jste na dně Kolem vás se válí hračky, papíry od bonbonů, rozházené ponožky. Jedno dítě skáče na gauči. Druhé křičí, že mu sourozenec něco... Bővebben…
3 největší překážky, které brání ženám radikálně zhubnout
3 největší překážky, které brání ženám radikálně zhubnout
Proč ženám nefungují přísné diety a hodiny ve fitku?Krásná postava a s ní i velké sebevědomí je snem určitě každé ženy. Ale dosáhnout takového cíle už není procházka růžovým sadem. Mnohým ženám, které... Bővebben…
Když k nám přijde deprese: jaké jsou signály a kde hledat oporu
Když k nám přijde deprese: jaké jsou signály a kde hledat oporu
Občas přijde období, kdy se vám dny zdají těžší, než obvykle. Ráno se vám nechce vstát, běžné povinnosti vypadají nezvladatelně a věci, které vám dřív dělaly radost, jsou najednou prázdné... Bővebben…
Cesta k otěhotnění: jak naladit tělo i mysl na příchod miminka
Cesta k otěhotnění: jak naladit tělo i mysl na příchod miminka
Touha po dítěti a první kroky k otěhotněníTouha po dítěti je jednou z nejpřirozenějších lidských potřeb. Jenže cesta k vysněnému miminku nemusí být vždy jednoduchá. Možná už delší dobu přemýšlíte,... Bővebben…
ADHD u dětí: Jak vychovávat a nezbláznit se
ADHD u dětí: Jak vychovávat a nezbláznit se
Jsou chvíle, kdy se výchova vašeho dítěte podobá chůzi po minovém poli. Výbuchy vzteku, chaos a roztěkanost jsou na denním pořádku – a vy máte pocit, že vám doma místo... Bővebben…
ADHD u dospělých: jak zkrotit chaos a najít vnitřní klid
ADHD u dospělých: jak zkrotit chaos a najít vnitřní klid
Možná to velmi dobře znáte - otevřete e-mail a místo rychlé odpovědi přeskakujete dvacet minut mezi záložkami a na původní úkol nakonec zapomenete. Nebo stojíte v kuchyni s plánem připravit... Bővebben…
Co znamená sebeláska a jak ji v sobě oživit?
Co znamená sebeláska a jak ji v sobě oživit?
Naučme se přijímat samy sebe: Jak se začít mít ráda?  Sebeláska není jen o tom, jak se cítíme, když se podíváme do zrcadla. Ano, pozitivní vztah k vlastnímu tělu je... Bővebben…
Proč přitahuji špatné partnery a jak změnit své vztahové vzorce
Proč přitahuji špatné partnery a jak změnit své vztahové vzorce
Zase ten samý příběh Řeknete si po rozchodu „už nikdy“, a přesto se po čase ocitnete v dalším vztahu, který bolí úplně stejně. Jiný člověk, stejný konec. Proč se to... Bővebben…
Hubnutí v klidu: cesta ke kilům dolů bez stresu a zákazů
Hubnutí v klidu: cesta ke kilům dolů bez stresu a zákazů
Možná to znáte: rozhodnete se držet dietu, ale večer vás přepadne neodolatelná chuť na něco dobrého a vy teď stojíte před lednicí a ládujete do sebe jednu dobrotu za druhou.... Bővebben…
Co pomáhá na trávení a imunitu?
Co pomáhá na trávení a imunitu?
5 ověřených způsobů, jak rychle posílit imunitu a zlepšit trávení!Možná se poslední dobou necítíte úplně ve své kůži. Nafouklé břicho, únava, oslabená imunita, těžkost po jídle, zpomalené trávení nebo nejasné... Bővebben…
Strach o peníze a psychika
Strach o peníze a psychika
Jak si umět říct o peníze? Jak překonat strach o peníze? Klíč je ve správném mentálním vzorciPeníze jsou víc než jen čísla na účtu. Jsou prostorem, ve kterém se odráží... Bővebben…
Bylinková KPZ na dovolenou
Bylinková KPZ na dovolenou
Co si vzít na letní dovolenou? Základní bylinková KPZ! Letní dovolená je za rohem a vy už se vidíte na pláži, s knihou v jedné ruce a koktejlem ve druhé?... Bővebben…
Strach z budoucnosti a nezdravá touha po dokonalosti
Strach z budoucnosti a nezdravá touha po dokonalosti
Mám strach z budoucnosti: Aneb jak žít krásný život už nyní V životě nás může potkat okamžik, kdy se probudíme s nevysvětlitelným pocitem, že je něco špatně. Tíživý tlak na... Bővebben…
Co dělat po vysazení antikoncepce?
Co dělat po vysazení antikoncepce?
Srovnání hormonů po vysazení antikoncepce: pomohou bylinky nebo něco jiného? Vysadit antikoncepci není jen o tom „přestat brát prášky“. Je to rozhodnutí, které zasahuje mnohem hlouběji – do těla i... Bővebben…
Problémy se spánkem u dospělých i dětí
Problémy se spánkem u dospělých i dětí
Nemůžu spát! Proč nemůžu usnout? Naše bylinkové rady Tělo je unavené, oči těžknou… ale hlava stále jede. Přemílá události dne, řeší, plánuje, dělá si starosti. Čas běží, na budíku se... Bővebben…
Hubnutí do plavek s bylinkami
Hubnutí do plavek s bylinkami
Jak zhubnout do plavek? Stále není pozdě, vsaďte na bylinkyAni jsme se nenadály a je tady to období, které s sebou přináší nejen příjemné sluneční paprsky, novou energii a chuť... Bővebben…
Emoční příčiny akné a možné řešení
Emoční příčiny akné a možné řešení
Jak se zbavit akné? Začněte u zdraví svých střevAkné je odrazem našeho vnitřního světa, i když si to ne vždy chceme přiznat. Nejde však jen o emoční stránku, kterou zkoumá... Bővebben…
Trápí vás pocit osamělosti?
Trápí vás pocit osamělosti?
Cítím se sama, jsem tak osamělá: Jak povzbudit psychiku?Už jste někdy slyšeli větu: „Cítit se sám je v pořádku. Cítit se osamělý v pořádku není.”? Mezi těmito pocity je zásadní... Bővebben…
Co dělat, když dítě neposlouchá? TOP Bachovky pro děti
Co dělat, když dítě neposlouchá? TOP Bachovky pro děti
Bachovy kapky pro děti recenze: Vaše zpětná vazba Děti jsou našimi malými učiteli – a občas nám dávají opravdu náročné lekce. Někdy se na ně díváme s dojetím a cítíme,... Bővebben…
Jak přírodně hydratovat suchou pokožku?
Jak přírodně hydratovat suchou pokožku?
Co pomáhá na suchou pleť a suché rty v zimě? Zařaďte přírodní kosmetiku Existují dva typy žen. Ty, které pravidelně navštěvují kosmetičku, investují do luxusní kosmetiky (která bohužel často nebývá... Bővebben…
Zvažujete nákup Bachovek úplně poprvé?
Zvažujete nákup Bachovek úplně poprvé?
Kde koupit Bachovy esence? Namícháme vám je díky online konzultaciUž jste si přečetli nespočet článků a recenzí, kamarádka se s vámi podělila o své zkušenosti s Bachovými esencemi, a tak... Bővebben…
7 klíčových kroků, jak pokořit stres
7 klíčových kroků, jak pokořit stres
Jak zvládat stres v práci nebo ve škole? Během roku existují různá období, kdy se stresujeme více než obvykle. Nejčastěji je to před Vánoci, následně po Novém roce a pak... Bővebben…
Rozchod a psychika: Jak dlouho trvá smutek?
Rozchod a psychika: Jak dlouho trvá smutek?
Víme, která bylinka jej utiší Potkali jste toho pravého nebo tu pravou. Ze začátku to vypadalo jako pohádka – krásná rande, promilované noci, společné sny o budoucnosti. Postupně se vaše... Bővebben…
Jak se projevuje ADHD u různých věkových skupin?
Jak se projevuje ADHD u různých věkových skupin?
ADHD u dětí a informace, které jste možná nevěděli Ať už jste rodič nebo učitel, který s obavami sleduje neklidné či nepozorné dítě, možná vás už někdy napadlo, zda by... Bővebben…
Stresující období? Vyzkoušejte tento zahraniční trik známého bylinkáře
Stresující období? Vyzkoušejte tento zahraniční trik známého bylinkáře
Nevíte, co pomáhá na nervy a stres? Stres se stal bez většího povšimnutí běžnou součástí našich dní. Někteří jej cítíme hned po ránu – ten nepříjemný tlak na hrudi, tichý hlásek... Bővebben…
Jak si udržet psychickou pohodu o vánočních svátcích?
Jak si udržet psychickou pohodu o vánočních svátcích?
Vánoce jsou svátky klidu a míru. Měli bychom trávit čas s rodinou, odpouštět si, zkrátka chovat se tak, aby alespoň v ten jeden den  bylo vše zalité sluncem. Tato hesla se... Bővebben…
Hormonální nerovnováha v každém věku: Trápí vás PMS, menstruace nebo menopauza?
Hormonální nerovnováha v každém věku: Trápí vás PMS, menstruace nebo menopauza?
Hormony už nemusí být dále vaším strašákem – naopak, mohou se stát pomocníkem k hlubšímu porozumění vztahu mezi vaší duší a vaším tělem. Stačí jen pozorně naslouchat příznakům. Tělo k vám promlouvá – zprvu tiše... Bővebben…
3 tipy, jak si užít letní dovolenou i s 15 kg nadváhy?
3 tipp, hogyan élvezheted a nyári nyaralást 15 kg túlsúllyal is?
A nyári nyaralás végre a küszöbön áll, de sok nő a pihenés helyett inkább a testalkata miatt aggódik.Annak ellenére, hogy rengeteg erőfeszítést tettek, egyre több nőnek nem sikerül leadnia a... Bővebben…
Jak nepořádek kolem nás ovlivňuje naši náladu a domácí atmosféru
Hogyan befolyásolja a körülöttünk lévő rendetlenség a hangulatunkat és a családi légkört
Bizonyára minden kismama hallotta azt a mondatot, amely tele volt gúnyos megjegyzésekkel arról, hogy mit csinált napközben a gyerekkel, miért nincs takarítva, amikor egész nap otthon van. Hányszor volt a... Bővebben…
Jak zvládnout tlak okolí, když se mi nedaří otěhotnět
Hogyan kezeljük a környezeti nyomást, amikor nem sikerül teherbe esni
Május hónapot általában a szerelem és a termékenység időszakának tartják.Hiszen a nagy költő, K. H. Mácha is erről a hónapról ír, mint a szerelem idejéről.Nem is csoda, a természetben minden... Bővebben…
Jak tenká je hranice mezi jednou skleničkou denně a alkoholismem?
Milyen vékony a határ egy pohár ital és az alkoholizmus között?
Alkoholizmus vagy alkalmankénti valóságból való menekülés?Ha az alkoholizmusról beszélünk, fontos megemlíteni, hogy ez egy krónikus alkoholfüggőség. Különböző formái lehetnek, és mindent elnyel, ami közel áll hozzád és szükséges az élethez.Azok,... Bővebben…
Jak se za 3 měsíce zbavit úzkostí, nespavosti nebo nízkého libida?
Hogyan lehet 3 hónap alatt megszabadulni a szorongástól, álmatlanságtól vagy alacsony libidótól?
A lehetetlen valósággá válik. Több ezer ügyfél számol be súlycsökkenésről, depresszió megszűnéséről vagy éppen teherbe esésről.Talán a tudósok feltaláltak egy modern csodaszert, vagy ez csak placebo?Ki ne szeretne megoldást találni... Bővebben…
Odhalte skrytou pastičku osobního rozvoje
Fedezze fel a személyes fejlődés rejtett csapdáját
Már több terápián, konzultáción és önfejlesztő szemináriumon túl van, foglalkozott a múltbeli kapcsolatokkal, gyermekkori traumákkal és az önszeretettel. Az a benyomása, hogy a terápia segít, mindig eljut a probléma eredetéhez,... Bővebben…
Jak pomocí Bachových esencí dosáhnout větší hojnosti?
Hogyan érhetünk el nagyobb bőséget a Bach-esszenciák segítségével?
Évek óta dolgozik önmagán,belekezdett a vállalkozásba, és keményen dolgozik,drága bőségszemináriumokat végzett, újraprogramozta a gondolkodásmódját,gazdag életet vizualizál,kitörölte a régi beidegződéseket,egészséges kapcsolatot épít ki a pénzzel...de a bőség még mindig SEHOL?Vagy folyamatosan... Bővebben…
Proč nemám chuť na sex?
Miért nincs kedvem a szexhez?
Az otthonaink tele vannak dolgokkal, a hűtőszekrények és kamrák tele vannak élelemmel, a szekrények roskadoznak a ruháktól, és minden nap azon gondolkodunk, mit vegyünk fel.Elutazhatunk nyaralni, vehetünk autót, építhetünk házat.Relatíve... Bővebben…
Proč jsou maminky na mateřské psychicky na dně?
Miért vannak a szülési szabadságon lévő anyák pszichológiai mélyponton?
Minden ötödik nő tapasztal szorongást vagy depressziót a terhesség és a szülés utáni időszakban. Sajnos a nők többsége (akár 75%) nem kér szakmai segítséget.Forrás: Országos Pszichiátriai és Pszichológiai IntézetA szülés... Bővebben…
Jak zvládnout depresivní leden
Hogyan birkózzunk meg a depressziós januárral
Látja körülötted azokat az lelkesedő embereket, akik belevetik magukat az újévi fogadalmakba? Futnak, járnak az edzőterembe, edzenek, írogatják a megerősítéseiket vagy meditálnak?Tele vannak önbizalommal, motiváltak, pozitív hullámon vannak,de te semmit?Úgy... Bővebben…
Jak vzniká trauma a proč nás ovlivňuje až do dospělosti?
Hogyan alakul ki a trauma, és miért hat ránk egészen felnőttkorunkig?
A trauma egy pszichológiai és érzelmi állapot, amely súlyos stressz vagy kimerítő élmény következtében alakul ki. Ez a helyzet fizikai vagy érzelmi sérüléseket foglalhat magában, amelyek megzavarják az egyén normális... Bővebben…
Co jsou Bachovy esence a jak fungují?
Mik azok a Bach-esszenciák, és hogyan működnek?
Hallott már róluk, de nem tudja elképzelni, hogyan működnek valójában?Mik is valójában ezek a virágesszenciák, és hogyan segíthetnek az embereknek?A Bach-esszenciák, Bach-cseppek, vagy egyszerűen „Bachok” természetes módszert kínálnak az egészségügyi... Bővebben…
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč je emoční jedení nebezpečné? – 3. díl
SOROZAT | FOGYÁS: Miért veszélyes az érzelmi evés? – 3. rész
Az érzelmi evés összetett és érzékeny téma lehet, amelyet sok nő tapasztal élete különböző szakaszaiban. Számukra az étel gyakran egy módja annak, hogy megbirkózzanak az érzelmi kihívásokkal, a stresszel vagy... Bővebben…
SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč mi nejde zhubnout? – 2.DÍL
SOROZAT | FOGYÁS: Miért nem tudok fogyni? – 2. RÉSZ
Egy fitneszedző fordult hozzám tanácsért. Nem saját maga miatt, hanem egy kliense érdekében. A kliense, egy meglehetősen fiatal hölgy, hónapokon át keményen dolgozott önmagán. Úgy étkezett, ahogy kellett, betartotta az... Bővebben…
SERIÁL | HUBNUTÍ: 3 příběhy, které Vám změní pohled na Vaše tukové polštářky – 1.DÍL
SÉRIA | FOGYÁS: 3 történet, ami megváltoztatja a zsíros párnácskákról alkotott véleményedet – 1. RÉSZ
Három barátnő találkozik: Anna, Petra és Zita. Lelkesedve beszélgetnek az életükről, de lassan elérkeznek ahhoz a témához, ami mindhármukat nagyon zavarja. Ugyanaz a problémájuk van.Híztak és nem tudják leadni...A férfiak... Bővebben…
Jak zvládnout nejnáročnější období v roce, aniž byste si musela brát léky na zklidnění
Hogyan kezeljük az év legnehezebb időszakát anélkül, hogy nyugtató gyógyszereket kellene szednünk?
Kezelje a karácsonyi rohanást nyugodtan és egészségesen:Tippek Anyukáknak az Anyukáktól Az adventi időszak, a gyermekek számára a legvarázslatosabb időszak, de potenciálisan a legnehezebb az anyukák számára.Amikor a napok rövidülnek, és... Bővebben…
5 kroků k efektivnímu plánování
5 Lépés a Hatékony Tervezéshez
Ami oda juttatott, ahol ma vagyok, az a jó terv és az idő hatékony szervezése volt.Egyetlen lépést sem tettem véletlenszerűen! Nem vártam arra, hogy a dolgok maguktól elintéződjenek, vagy valaki... Bővebben…