Blog

Kortizol: Tichý vládce stresu, který ovlivňuje víc, než si myslíš
Kortizol: Tichý vládce stresu, který ovlivňuje víc, než si myslíš
Kortizol. Slovo, které v poslední době slýcháme čím dál častěji. Někdo ho nazývá „hormonem stresu“, jiný viníkem únavy, přibírání nebo špatného spánku. Ale jaká je pravda? Read more...
Kyselina listová: Nenápadný vitamin, který má obrovský vliv na tvoje tělo
Kyselina listová: Nenápadný vitamin, který má obrovský vliv na tvoje tělo
Myslíte si, že je kyselina listová důležitá jen v těhotenství? Omyl. Tento nenápadný vitamin B9 řídí obnovu buněk a hladinu energie v těle nás všech. Zjistěte, proč nám tak často... Read more...
Proč je přírodní peeling klíčem ke zdravé a zářivé pokožce
Proč je přírodní peeling klíčem ke zdravé a zářivé pokožce
Vraťte své pleti jas a sametovou hebkost! ✨ Klíčem je poctivý přírodní peeling, který odstraní odumřelé buňky a pokožku hloubkově vyživí. Zažijte rituál s mořskou solí, makadamiovým olejem a Bachovými... Read more...
M.E.G Charity: Pomoc, která má skutečný dopad
M.E.G Charity: Pomoc, která má skutečný dopad
Za každou objednávkou M.E.G Brand, kterou si otevřete pro své zdraví, stojí příběh někoho dalšího. Příběh, který začal před 11 lety u jednoho nemocničního lůžka. 🏥 Už tehdy jsme se... Read more...
Přírodní mýdla vs. běžná kosmetika: proč vaše pokožka volá po změně
Přírodní mýdla vs. běžná kosmetika: proč vaše pokožka volá po změně
Znáte ten pocit napjaté pokožky ihned po sprše? Možná to není volání po dalším krému, ale tichý signál, že vaše péče postrádá rovnováhu. Pojďte s námi nahlédnout pod povrch běžné... Read more...
Cesta ke klidnému porodu začíná v hlavě
Cesta ke klidnému porodu začíná v hlavě
Zjistěte, jak v posledních týdnech těhotenství podpořit přirozenou tvorbu oxytocinu, proč je strach vaším spojencem a jak připravit tělo na hladký příchod miminka na svět. Read more...
Jak správně detoxikovat své tělo a na co si dát pozor
How to properly detox your body and what to watch out for
“We live in a highly polluted world. Every day, we inhale exhaust fumes from cars and industrial emissions. We consume food containing pesticides, herbicides, and other agricultural chemicals. We drink... Read more...
Jaký vzduch dýcháte doma (a proč to řešit)
Jaký vzduch dýcháte doma (a proč to řešit)
Vzduch doma ovlivňuje víc, než si myslíme. Zjistěte, jak vůně, které milujete, mění prostředí kolem vás – a jak si vytvořit zdravější, vyvážený domov bez zbytečných extrémů. Read more...
Harmonie, kterou cítíte uvnitř: Když se tělo konečně nadechne
Harmonie, kterou cítíte uvnitř: Když se tělo konečně nadechne
Cítíte se ve svém těle občas jako v cizím domě? Jako by každé ráno bylo bojem s únavou a hledáním ztracené lehkosti? Možná to není únava, kterou je třeba přemoci,... Read more...
Vliv alkoholu na hubnutí: Co se děje s vaším metabolismem po jedné skleničce?
Vliv alkoholu na hubnutí: Co se děje s vaším metabolismem po jedné skleničce?
Proč dieta selhává po skleničce vína? Problémem není jen alkohol, ale hlavně ztráta vůle a následné přejídání. Naučte se, jak ovládnout chutě a udržet váhu i po večírku. Read more...
52 % lidí právě teď zažívá vyhoření. A většina z nich o tom neví.
52 % lidí právě teď zažívá vyhoření. A většina z nich o tom neví.
Unavení, odpojení, bez energie. Ráno vstanete a už jste unavení dříve, než vůbec začnete. Tohle není špatná nálada. Není to lenost. A není to vaše chyba. Redakce M.E.G Brand |... Read more...
Syndrom vyhoření a chronická únava: Proč váš mozek ignoruje prevenci a jak ho restartovat
Syndrom vyhoření a chronická únava: Proč váš mozek ignoruje prevenci a jak ho restartovat
Měsíce ignorujete únavu, pak tělo řekne stop. Zjistěte, proč váš mozek miluje „hašení požárů“ a jak efektivně restartovat energii i spánek, když už není čas začít od pondělí. Read more...
Nejlepší probiotika pro obnovu mikrobiomu: Proč 85 % z nich nepřežije a jak to změnit?
Nejlepší probiotika pro obnovu mikrobiomu: Proč 85 % z nich nepřežije a jak to změnit?
Většina běžných probiotik nepřežije cestu žaludkem. Zjistěte, proč 85 % bakterií zahyne dříve, než dorazí do střeva, a jak díky technologii LactoSpore® zajistit skutečnou obnovu vašeho mikrobiomu, imunity a energie. Read more...
Unavení, nafouklí, ve špatné náladě. Co když za tím vším stojí střevo?
Unavení, nafouklí, ve špatné náladě. Co když za tím vším stojí střevo?
Cítíte se unavení, nafouklí a bez nálady? Poznejte, jak osa střevo-mozek ovlivňuje vaši energii a psychiku. Zjistěte, jak obnovit mikrobiom a získat zpět vitalitu. Read more...
Emoční přejídání: Proč vůle nestačí a co říká věda o biochemické pasti, do níž padají miliony Čechů
Emoční přejídání: Proč vůle nestačí a co říká věda o biochemické pasti, do níž padají miliony Čechů
Trápí vás náhlé chutě na sladké ve stresu? Věda potvrzuje, že jde o biochemii, ne o selhání disciplíny. Přečtěte si, jak stabilizovat mozek a metabolismus. Read more...
Když to nejde hned: jak citlivě podpořit plodnost
When it doesn't work right away: how to sensitively support fertility
The desire for a child can turn days into endless waiting. Repeated failures bring fatigue, disappointment, and inner insecurity. Each cycle begins with new hope and ends with the question:... Read more...
Ve 20 letech mi odebrali část vaječníku. Ve 33 jsem otěhotněla. Tohle je příběh, který mi nikdo neslíbil.
Ve 20 letech mi odebrali část vaječníku. Ve 33 jsem otěhotněla. Tohle je příběh, který mi nikdo neslíbil.
Endometrióza a plodnost: co skutečně ovlivňuje šanci otěhotnět? Fakta, zkušenost i reálné možnosti podpory ženského zdraví. Read more...
„Jídlo bylo jediné, co mě drželo nad vodou. A taky to, za co jsem se nejvíc styděla.“
„Jídlo bylo jediné, co mě drželo nad vodou. A taky to, za co jsem se nejvíc styděla.“
„Schovávala jsem si Nutellu jako alkoholik láhev. Nikomu jsem o tom neřekla, ani nejbližší kamarádce. Tohle je můj upřímný příběh o tom, jak jsem po letech v partnerových tričkách konečně... Read more...
Shilajit: přírodní minerál pro energii a rovnováhu těla
Shilajit: přírodní minerál pro energii a rovnováhu těla
Shilajit je přírodní minerální pryskyřice z hor s tisíciletou historií. Co obsahuje, jak působí na energii a hormonální rovnováhu a pro koho je vhodný? Read more...
Když dítě vyrůstá bez domova: zkušenost z dětského domova, která ovlivňuje celý život
Když dítě vyrůstá bez domova: zkušenost z dětského domova, která ovlivňuje celý život
Jaké dopady má vyrůstání v dětském domově na psychiku dítěte? Skutečný příběh o strachu, vztazích, spánku i cestě k vnitřní rovnováze. Read more...
Biologie posttraumatu: Proč vaše minulost doslova žije ve vašem těle
Biologie posttraumatu: Proč vaše minulost doslova žije ve vašem těle
Trauma není jen psychické. Zjistěte, jak posttraumatický stres ovlivňuje nervovou soustavu, spánek, svaly i vztahy a co s tím můžete dělat. Read more...
Když tělo řekne dost: můj imunitní kolaps
Když tělo řekne dost: můj imunitní kolaps
Měla jsem všechno: kariéru, dům i knihu. Pak přišel šok. Lékaři mi diagnostikovali imunitu novorozence. Přečtěte si mou upřímnou zpověď o ceně za úspěch a cestě zpět k životu. Read more...
Imunitní bankrot: Když tělo zaplatí účet za váš úspěch
Imunitní bankrot: Když tělo zaplatí účet za váš úspěch
Žijete na výkon? Zjistěte, co je to biologický dluh a jak chronický stres doslova vypíná vaši imunitu. Skutečný příběh o vyhoření, věda a cesta zpět ke zdraví. Read more...
Myšlenky ovlivňují tělo: co je psychosomatika a proč bychom ji měli brát vážně
Myšlenky ovlivňují tělo: co je psychosomatika a proč bychom ji měli brát vážně
Proč onemocníme, i když žijeme zdravě? Zjistěte, jak stres a emoce ovlivňují vaši imunitu a co vám tělo říká skrze symptomy. Vědecký pohled na psychosomatiku. Read more...
Dala jsem manžela na první místo. Trvalo mi jedenáct let, než jsem si dovolila myslet na sebe.
Dala jsem manžela na první místo. Trvalo mi jedenáct let, než jsem si dovolila myslet na sebe.
Po 11 letech péče o nemocného manžela a náhlé ztrátě jsem stála na křižovatce. Přečtěte si upřímnou zpověď Marty, která se skrze Bachovy esence a péči o tělo rozhodla znovu... Read more...
Poporodní deprese: příznaky, osobní příběh a cesta k uzdravení
Poporodní deprese: příznaky, osobní příběh a cesta k uzdravení
Cítíte se po porodu prázdná a unavená? Zjistěte, jak rozpoznat poporodní depresi, přečtěte si osobní příběh Lenky a objevte možnosti, jak najít vnitřní klid. Read more...
POPORODNÍ DEPRESE - Můj příběh o temnotě, ze které se dá najít cesta ven
POPORODNÍ DEPRESE - Můj příběh o temnotě, ze které se dá najít cesta ven
„Měla jsem být nejšťastnější, ale cítila jsem jen prázdno.“ Přečtěte si upřímnou zpověď o poporodní depresi a o tom, že říct si o pomoc není selhání. Read more...
Bachovy esence konečně srozumitelně: jak fungují a jak vám mohou pomoci
Bachovy esence konečně srozumitelně: jak fungují a jak vám mohou pomoci
Objevte přírodní pomoc při stresu, úzkosti i vnitřním chaosu. Bachovy esence vám pomohou vrátit tělo i mysl do rovnováhy - jemně, bezpečně. Read more...
11 důvodů, proč je M.E.G Brand nejlepší volbou pro vaše emoční zdraví
11 důvodů, proč je M.E.G Brand nejlepší volbou pro vaše emoční zdraví
11 důvodů, proč je M.E.G Brand nejlepší volbou pro vaše emoční zdraví Read more...
Jak si vybrat ty správné Bachovy esence s klidem a jistotou
Jak si vybrat ty správné Bachovy esence s klidem a jistotou
Nevíte, jak vybrat Bachovy kapky? Ukážeme vám tři cesty podle toho, co právě cítíte. Bez zmatku, srozumitelně a bez rizika špatné volby. Read more...
Hormonální akné a psychosomatika: co je dobré vědět
Hormonální akné a psychosomatika: co je dobré vědět
Zjistěte, jak hormony a psychika ovlivňují vznik akné, proč se zhoršuje při stresu a jak může pomoci komplexní přístup k péči o pleť. Read more...
Když se tělo čistí, emoce taky: Reakce na Bachovky
Když se tělo čistí, emoce taky: Reakce na Bachovky
Při užívání Bachových esencí se mohou objevit silnější emoce nebo únava. Je to normální? V článku zjistíte, proč k tomu dochází, co to znamená a jak s tím citlivě pracovat. Read more...
Když přijdou stíny: jak rozpoznat depresi a najít cestu ven
Když přijdou stíny: jak rozpoznat depresi a najít cestu ven
Deprese má mnoho podob. Naučte se rozpoznat její příznaky a zjistěte, jaké první kroky mohou pomoci najít cestu zpět ke světlu. Read more...
Bojíte se, že vám vaši démoni zkazí ducha Vánoc?
Are you afraid that your demons will ruin your Christmas spirit?
A Christmas survival guide for anyone who is nervous about the Christmas calm So. It's Christmas. All around you are people smiling from ear to ear, "so excited for family... Read more...
Nemůžete usnout? Co vám tělo říká a jak znovu najít klidný spánek
Can't fall asleep? What your body is telling you and how to find restful sleep again
You are lying in bed, the clock shows midnight. You close your eyes, turn on your side. The minutes pass, but sleep is nowhere to be found. Thoughts are swirling... Read more...
Spí jako miminko a nebo ne? Jak podpořit klidný spánek dětí
Is he sleeping like a baby or not? How to encourage peaceful sleep in children
Does your child sleep peacefully? Or does he wake up every hour, cry, and struggle to fall asleep at night? Do you ever wonder if this is still "normal" or... Read more...
Novoroční předsevzetí většinou selžou už v lednu. Možná ale problém není ve vaší vůli.
New Year's resolutions usually fail in January. But maybe the problem isn't your willpower.
It looks promising at the beginning of January. The decision is firm: "I'm going to lose weight this year." The chocolate goes in the trash, the phone has a new... Read more...
Když tělo svírá strach: jak se projevuje úzkost
When fear grips the body: how anxiety manifests itself
When anxiety strikes, it's not just a state of mind. Your body experiences it just as strongly - you may feel a tightness in your chest, a racing heart, or... Read more...
Proč nestačí jen chtít přestat kouřit: skrytá emoční stránka závislosti
Why it's not enough to just want to quit smoking: the hidden emotional side of addiction
" I can do it this time. I'll just stop." You may have experienced it before. The excitement, the determination, the feeling of being in control. And then there are... Read more...
Jemný detox po svátcích: jak vyčistit hlavu a obnovit energii
Gentle detox after the holidays: how to clear your head and restore your energy
Do you feel tired, heavy and need to reboot your body and mind after the holidays? Christmas cookies, fatty foods, a glass of wine by the tree, less exercise and... Read more...
Emoční tuk: proč vzniká a co doopravdy funguje místo dalších diet
Emotional fat: why it occurs and what really works instead of other diets
You know that strange mix of relief and shame when you sit on the couch in the evening with the feeling that "today it doesn't matter anyway" ? It's somehow... Read more...
Jemná péče o ekzém: přírodní tipy pro každodenní úlevu
Gentle eczema care: natural tips for everyday relief
Eczema can make your whole day uncomfortable. The skin itches, tightens, flakes off, and a rash often appears , which tempts you to constantly scratch. The most common is eczema... Read more...
Stres, únava a vyhoření: jak získat zpět klid a energii
Stress, fatigue and burnout: how to regain calm and energy
Peace and quiet every day? Who wouldn't want that? But the reality for many of us is often the exact opposite. Stress, hustle and bustle and utter exhaustion. The founder... Read more...
Co se děje s mozkem, když člověk nespí?
What happens to the brain when a person doesn't sleep?
We asked readers: What helped you with insomnia? Today's article won't just be about tips and products. It will be about a deeper understanding of the processes. Because once we... Read more...
Nejste špatná máma. Jste vyhořelá a to je sakra velký rozdíl.
You're not a bad mom. You're burned out, and that makes a hell of a difference.
Maybe you know it painfully well. You open your eyes in the morning and before you can even get up, you feel like you've lost. Not because you're weak. But... Read more...
Kdyby únava byla sport, měla bych zlatou medaili
If fatigue were a sport, I would have a gold medal
When Christmas looks beautiful but you're at the bottom There are toys, candy wrappers, and socks scattered around you. One child is jumping on the couch. Another is screaming that... Read more...
3 největší překážky, které brání ženám radikálně zhubnout
The 3 biggest obstacles that prevent women from losing weight radically
Why don't strict diets and gym hours work for women? A beautiful figure and with it great self-confidence is the dream of every woman. But achieving such a goal is... Read more...
Když k nám přijde deprese: jaké jsou signály a kde hledat oporu
When depression comes to us: what are the signals and where to find support
Sometimes there comes a time when your days seem harder than usual. You don't want to get up in the morning, everyday tasks seem overwhelming, and things that used to... Read more...
Ekzém a psychika: když pokožka reaguje na vnitřní napětí
Eczema and the psyche: when the skin reacts to internal stress
There are times when ointments only provide short-term relief, and the skin continues to itch, burn, or even ooze. Many people then desperately search for ways to get rid of... Read more...
Cesta k otěhotnění: jak naladit tělo i mysl na příchod miminka
The road to pregnancy: how to prepare your body and mind for the arrival of your baby
The desire for a child and the first steps towards pregnancy The desire for a child is one of the most natural human needs. But the path to the dream... Read more...